rééducation et entrainement
Écrit par Coraline Hugue   
Mercredi, 09 Janvier 2019 20:11
Bonjour!

Je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne année 2019 !

Voici mes nouvelles, je poursuis ma rééducation du genou, c’est très long… Je rappelle que j’ai eu une opération début Août du ligament croisé et qu’il faut au moins 6 mois pour pouvoir reprendre toutes les activités sportives que nécessite un athlète de haut niveau.

Alors après avoir fait les trois premiers mois en alternance maison et centre de rééducation à Hauteville Lompnès (Ain), je suis allée sur la côte d’azur à Boulouris St Raphael pour mon quatrième mois. La progression suit sont cours, tout va bien mais j’ai beaucoup de travaille à faire coté musculation ! 

boulouris 1

Puis après les fêtes de fin d’année j’ai pu enfin reprendre le ski seulement en classique pour être dans « l’axe ». Les sensations sont là mais je dois rester tout de même très prudente.

ski jura

Pour la suite du programme, je passe tout mon mois de janvier entre centre de rééducation à Albertville (Savoie) et Boulouris (Var) pour enfin reprendre le ski dans sa globalité début février. J’espère pouvoir reprendre les compétitions fin février et jusqu’à la fin de la saison ski soit mi avril, avec les Championnats de France !

Et important, un rdv à ne pas manquer :
Je vous invite pour la 6ème édition de « La Coraline » qui aura lieu à Crévoux en 2 temps :
- les courses populaires le dimanche 10mars, pour tous !
- La journée des enfants (scolaires) le jeudi 14 mars.

A bientôt !